독서노트 쓰는 방법 5가지 써야 하는 이유는?
최근에는 많은 이들이 독서의 중요성을 깨닫고 독서노트 쓰는 방법을 찾아보는 것 같다. 나의 경우엔 독서는 꾸준히 했지만 독서노트는 굳이 써야 …
독서습관 만드는 법 3가지 아이, 어른 모두 포함
디지털 시대가 시작되며 독서를 하는 이들보다 영상 매체에 익숙해진 사람이 많아졌기에 독서습관 만드는 법에 관심을 가지는 이는 비교적 적을 것이라 …
갓생사는법 3가지 간단하게 실천하기
오늘은 트렌드라 할 수 있는 갓생사는법에 대해 알아보겠다. 이전에는 오늘만 살겠다는 욜로가 유행이었는데 최근에는 갓생을 살고 싶은 이들이 늘어나고 있다. …
예민한 사람 특징 5가지 자세히 알아보기
예민한 사람 특징은 보통 태생부터 그 기질을 가지고 있는 경우가 많다. 유전자뿐만 아니라 자라나는 환경에서 불안함에 자주 노출되었을 때도 예민한 …
눈치 빠른 사람 특징 어떤 게 있을까?
주위를 보면 누군가는 귀신같이 눈치가 빠르고 또 누군가는 심각할 정도로 눈치가 없는 경우가 있다. 오늘은 자신이 어떤 케이스에 해당하는지 점검할 …
조갑주위염 치료법 고름짜기 경험담
오늘은 생인손이라고도 불리는 조갑주위염 치료법과 고름짜기 경험담에 대해 다뤄보겠다. 필자는 손톱 관리를 따로 하지 않아서인지 거스러미가 자주 생기는데 항상 아무 …
과민성 대장증후군 포드맵 식단과 유산균의 중요성
오늘은 과민성 대장증후군 포드맵 식단과 유산균의 중요성에 대해 알아보겠다. 약 한 달 전부터 복통과 복부팽만, 잔변감, 변비가 심해져 복부 초음파와 …
이갈이 고치는법 5가지 완벽정리
오늘은 턱관절과 치아 건강에 악영향을 미치는 지긋지긋한 이갈이 고치는법에 대해 알아보겠다. 필자도 턱관절이 좋지 않아 가끔 자다 깨면 이를 갈고 …
블랙헤드 생기는 이유와 없애는법 5가지 총정리
지성 피부를 가지고 있는 사람은 보통 코에 블랙헤드가 생기게 된다. 한 번 생기면 잘 사라지지 않는다는 특성을 가지고 있기에 블랙헤드 …
수면 위 대장 내시경 비용 후기(식단, 원프렙 1.38 복용 방법)
오늘은 수면 위 대장 내시경 비용과 후기에 대해 생생히 전달해보도록 하겠다. 위내시경은 몇 번 해봤기에 익숙하지만 대장 내시경은 처음이라 굉장히 …